ご飯の炊き方　～ How to steam rice ～

お米が主食の日本では、ご飯を炊く方法といえば「炊飯器」を使うのが一般的です。
とっても便利なのですが、家に炊飯器がなくても大丈夫。お鍋を使ってコンロで炊くこともできます。(^^)/

☆　　☆　　☆

In Japan, rice is a staple food and it is the general way for us to use a rice cooker (steamer) to steam rice.
But also, there are some other way to cook rice. You can use a pan instead of rice cooker. (^^)/

お米の炊き方 ☆ How to steam rice

材料（1人分）/ Ingredients (1 servings）

☆　　　☆　　　☆

炊き方 / Directions

1. 研ぎ終えた米と適量の水を鍋に入れる。
2. そのまま30分以上置き、水を吸わせる。
3. 鍋に蓋をしてから、中火にかけて沸騰させる。
4. 沸騰したら、弱火にして10分ほど加熱する。
5. 火を止めて、蓋を開けずにそのまま10分ほど蒸らす。
6. 蓋を開けて、全体を優しく混ぜたら出来上がり。

☆　　☆　　☆

1. Put the rice and water in a pot after you wash the rice.
2. Leave it at least 30 minutes to let the rice soak up the water.
3. Put a lid on the pot and cook it on medium heat until it is boiled.
4. When it’s boiled, turn into the low heat and leave it for about 10 minutes.
5. Turn off the heat and let it steam for about 10 minutes. (※Leave the lid on!)
6. Open the lid. Mix it gently and it’s done.

ワンポイント・アドバイス / One-point advice

・火にかけたら、出来上がるまで蓋を開けないようにしましょう。
・炊くときの水の量は、米の体積に対して1.1～1.2倍くらいが目安です。お好みの硬さになるように調節してください。
・炊いたお米を食べきれないときは、1膳分ずつに分けてラップに包んだり、タッパーに入れたりして冷凍保存できます。食べたいときには電子レンジで温めればOKです。

☆　　☆　　☆

・Once you put a pan on the heat, don’t get the lid off until it’s done.
・The rough standard of water amount is 1.1-1.2 times of the rice amount. You can adjust it and find the favorite texture.
・If there is any left, wrap them in plastic wrap or put them in a plastic container, and you can keep them in a freezer. Then, when you want to eat them, just heat them up in the microwave.

お米の研ぎ方　～ How to wash rice? ～

皆さんは、お米の正しい研ぎ方を知っていますか。ご飯を炊く前にお米を研ぐのは、表面に付いているヌカや汚れを取り除くためです。一見、単純な作業に見えますが、コツをおさえて正しく行えば、美味しいご飯が炊けますよ。(^_-)-☆☆　　☆　　☆D...

english.asanoconsulting.com

2018.09.20